by Allerdings passiert das alles nur, wenn man wirklich regelmäßig auf die Matte geht; Es ist besser, dies zehn Minuten öfter zu tun als neunzig Minuten. Allerdings ist die Yoga-Praxis für viele gar nicht so einfach durchzuführen: Das nächste (gute) Studio ist weit entfernt, der Lieblingskurs findet nur einmal pro Woche statt und die zwei Stunden inklusive Anfahrt kann man nicht so oft einplanen. Und überhaupt kommt uns der Alltag immer auf die eine oder andere Weise in die Quere.
So funktioniert es bei regelmäßiger Übung
Steigen Sie mit YogaEasy ganz einfach online auf die Matte. Das Online-Yogastudio ist rund um die Uhr geöffnet und bietet immer genau das, was Sie brauchen. Mit Ihrem persönlichen Zugang auf Ihrem Computer oder Smartphone können Sie ganz einfach üben, wann, wo, mit welchem Lehrer und wie lange Sie möchten. Unter den über 1.000 Yoga- und Meditationsvideos ist garantiert ein Stil, ein Niveau, ein Lehrer und eine Länge dabei, der zu Ihnen und Ihrem Tag passt. Ob es langsam oder im Flow sein soll, ob man viel Erfahrung hat oder nicht. Denn genau darin liegt der Clou: Die Übung muss zu dir und deinem Alltag passen und Spaß machen, dann wird sie automatisch zur Routine.
