Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, ist es Zeit, Hilfe zu suchen!

Angststörung: Wenn Sie diese Symptome bemerken, ist es Zeit, Hilfe zu holen!

Angst ist ein natürlicher menschlicher Zustand, der uns vor Gefahren warnt. Wenn die Angst jedoch überwältigend wird und das tägliche Leben beeinträchtigt, liegt möglicherweise eine Angststörung vor.

Hier sind 5 Symptome einer Angststörung, die Sie nicht ignorieren sollten:

1. Übermäßige oder anhaltende Angst

Angst ist ein Gefühl der Furcht oder Unruhe, das durch eine reale oder eingebildete Bedrohung verursacht wird. Bei einer Angststörung ist die Angst jedoch übermäßig groß oder anhaltend. Es kann zu körperlichen Beschwerden wie Herzrasen, Schwitzen, Atemnot oder Zittern kommen.

2. Vermeidungsverhalten

Menschen mit Angststörungen meiden häufig Situationen, die ihre Angst auslösen. Dies kann dazu führen, dass sie sich im Alltag eingeschränkt fühlen und soziale Kontakte meiden.

3. Denk- und Wahrnehmungsstörungen

Angststörungen können auch zu Veränderungen im Denken und in der Wahrnehmung führen. Beispielsweise können sich die Betroffenen verunsichert oder bedroht fühlen oder sich auf negative Gedanken und Gefühle konzentrieren.

4. Körperliche Symptome

Angststörungen können eine Vielzahl körperlicher Symptome zur Folge haben, wie zum Beispiel:

• Herzrasen
• Schweiß
• Kurzatmigkeit
• Zittern
• Brechreiz
• Schwindel
• Kopfschmerzen

5. Einschränkung im täglichen Leben

Angststörungen können einen großen Einfluss auf das tägliche Leben haben. Sie können zu Problemen am Arbeitsplatz, in der Schule oder in Beziehungen führen.