by Wie viel kostet ein smarter Hula-Hoop-Reifen?
Der Preis eines Smart Hula Hoop kann je nach Marke, Modell und Verkaufsort variieren. Es gibt verschiedene Arten von Smart Hula Hoops, die unterschiedliche Funktionen bieten, wie z LED-Beleuchtung, Gewichtsanpassung oder Bluetooth-Konnektivität zur Verfolgung von Fitnessdaten. Generell liegen die Preise für Smart Hula Hoops zwischen 20 und 100 Euro. Es ist ratsam, verschiedene Marken und Modelle zu vergleichen, um den besten Preis und die besten Funktionen zu finden, die Sie suchen.
Behandeln Sie Rückenschmerzen mit Hula-Hooping
Wer unter ständigen Rückenschmerzen leidet, denkt wahrscheinlich nicht an kreisende Hüftbewegungen und fleißiges Peeling. Aber auch regelmäßige Hula-Hoop-Übungen können helfen, Rückenschmerzen zu lindern. Menschen, die täglich lange sitzen, leiden oft unter Rückenschmerzen. Rückenschmerzen kommen bei Büroangestellten häufig vor. Der Grund: Durch ständiges Sitzen verkümmern die Gesäßmuskulatur und die untere Rückenmuskulatur. Wenn die Muskulatur unser Becken und unsere Wirbelsäule nicht mehr richtig stabilisieren kann, kommt es zu Fehlhaltungen und Überlastungen der Muskulatur – es kommt zu Verspannungen, Krämpfen und Rückenschmerzen.
- Der Oberkörper – einschließlich der Bauch-, unteren Rücken-, Hüft- und Gesäßmuskulatur – spielt bei fast jeder Bewegung Ihres Körpers eine entscheidende Rolle. Starke Rumpfmuskeln stützen die Wirbelsäule und helfen, sie in einer gesunden Ausrichtung zu halten, was wiederum die Belastung der Bandscheiben und der umgebenden Muskeln verringert.
Regelmäßiges Training mit dem Hula Hoop stärkt gezielt die stabilisierende Muskulatur im unteren Rückenbereich, der Rumpf, der Bauch und die Hüften. Durch eine gestärkte Muskulatur werden Verspannungen durch langes Sitzen seltener seltener Rückenschmerzen.
Einfacher Zugang für Anfänger
Mit Smart Hula Hoops erlernen Sie intuitiv die Bewegungsabläufe, um einen Reifen minutenlang um Ihre Hüften kreisen zu lassen. Schon nach wenigen Tagen werden Sie die Abläufe so sehr verinnerlicht haben, dass Ihnen der Wechsel eines normalen Reifens deutlich leichter fallen wird. Probieren Sie es einfach aus und fangen Sie das Hula-Fieber an!
