by Die empfohlene Menge an Alkohol, die als sicher für den Konsum gilt, kann je nach Land und Gesundheitsorganisation variieren. Es gibt jedoch allgemeine Richtlinien, die von verschiedenen Organisationen empfohlen werden.
Der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, den Alkoholkonsum auf ein moderates Maß zu beschränken. Für Erwachsene bedeutet dies normalerweise:
- Männer: Maximal 2 Standardgetränke pro Tag (zum Beispiel ein Bier)
- Frauen: Maximal 1 Standardgetränk pro Tag
Bei diesen Beträgen handelt es sich um Durchschnittswerte. Auch individuelle Faktoren wie Körpergewicht, Gesundheitszustand und Verträglichkeit spielen eine Rolle. Darüber hinaus sollten schwangere Frauen, Menschen mit bestimmten Erkrankungen sowie Personen, die Fahrzeuge fahren oder Maschinen bedienen, keinen Alkohol konsumieren.
Es ist ratsam, die Empfehlungen von Gesundheitsorganisationen zu befolgen und Gehen Sie verantwortungsvoll mit Alkohol um. Wenn Sie Fragen oder Bedenken zum Alkoholkonsum haben, wenden Sie sich am besten an einen Arzt oder Gesundheitsdienstleister.
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