by Aloe-Vera-Saft kann diese gesundheitsfördernde Wirkung haben
Kann die Verdauung anregen
Beim Kaltpressen von Aloe-Vera-Saft aus dem Fruchtgel ist es unvermeidbar, dass einige Bestandteile aus den äußeren Schichten zwischen Fruchtfleisch und Blattrinde in den Saft gelangen. Warum ist das wichtig? In der Blattrinde und im Saft zwischen Gel und Rinde sind viele Anthrachinone enthalten. Diese natürlichen Pflanzenstoffe wirken abführend. Bestandteile der Aloe Vera wurden bereits erfolgreich in Präparaten gegen Verstopfung eingesetzt. Aber keine Sorge: Bei der Saftherstellung werden zwar einige Anthrachinone an den Saft abgegeben, diese haben jedoch keine abführende Wirkung. Dem Saft wird sogar eine anregende Wirkung auf die Verdauung nachgesagt. Manchmal scheinen die geringen Mengen an Anthrachinonen die Verdauung anzuregen.
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Kann helfen, die Haut aufzupolstern
Tatsächlich kann das wunderbar kühlende Gel aus der Aloe-Vera-Pflanze Reizungen lindern und entzündungshemmend wirken, wenn es auf die Haut aufgetragen wird. Aber kann auch die Haut vom Trinken des säuerlich-fruchtigen Saftes profitieren? Laut einigen kleinen Studien ja! In einer Studie aus dem Jahr 2020 stellten Forscher fest, dass sich die Schutzfunktion, die Elastizität und der Feuchtigkeitsgehalt der Haut bei Probanden verbesserten, die über einen Zeitraum von 12 Wochen täglich 40 Mikrogramm Aloeesterine zu sich nahmen. Sterole gehören zur Gruppe der Membranlipide. Es handelt sich also um pflanzliche Fette, die dem Zellaufbau dienen. Oral eingenommen scheinen die Sterole aus Aloe-Vera-Saft positive Auswirkungen auf den Kollagenspiegel der Haut zu haben.
Die Ergebnisse der Studie aus dem Jahr 2020 scheinen die Ergebnisse einer ähnlichen Studie aus Japan aus dem Jahr 2015 zu bestätigen. Die japanischen Forscher fanden außerdem heraus, dass 40 Mikrogramm Aloeesterine, oral eingenommen pro Tag, einen positiven Effekt auf die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure in der Haut der Probanden hatten.
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Antioxidativer Schutz
Antioxidantien sind natürliche Substanzen, die die schädlichen Auswirkungen freier Radikale hemmen können. Mit Hilfe von Antioxidantien, darunter Vitaminen, können hochreaktive und aggressive freie Sauerstoffverbindungen, die als Nebenprodukte von Stoffwechselprozessen in unserem Körper entstehen, unschädlich gemacht werden. Freie Radikale verursachen durch Oxidation Zellschäden. Die gute Nachricht: Aloe-Vera-Saft ist extrem reich an Antioxidantien. Allen voran der Superstoff Vitamin C, der unser Immunsystem stärkt und die Körperzellen vor Oxidation schützen kann. Darüber hinaus enthält Aloe Vera Saft auch das zellschützende Vitamin E und Vitamin A. Letzteres ist äußerst wichtig für die Gesundheit unserer Hautzellen und Haare. Viele Studien haben übrigens gezeigt, dass Aloe Vera sehr effektiv als entzündungshemmendes Mittel wirkt und den Fettstoffwechsel des Körpers unterstützt.
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Kann das Zahnfleisch weich machen
Wenn Sie häufig unter entzündlichen Zahnfleischproblemen, Mundgeschwüren oder anderen Entzündungen der Mundschleimhaut leiden, können Sie die Heilung manchmal mit Aloe-Vera-Saft beschleunigen. Die entzündungshemmenden Bestandteile des frischen und kühlenden Saftes unterstützen die Regeneration der Schleimhäute. Die leicht antibakterielle Wirkung verhindert zudem, dass sich Bakterien vermehren und geschwächtes Zahnfleisch und die Mundschleimhaut reizen. Trinken Sie also bei den nächsten Beschwerden einfach ein paar Schlucke des erfrischend bitteren Saftes.
